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Cuadripolos ejercicios resueltos

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    Zancada de piernas, algunos puntos a tener en cuenta

    por Weblogs SL · Deportes » Vitónica · 13.04.2016 07:35
    A la hora de trabajar las piernas muchos son los ejercicios que tenemos a nuestra disposición y de hecho siempre en las rutinas podemos ver distintas formas de trabajar. Pero existen dos ejercicios primordiales a la hora de entrenar la pierna, se trata de...
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    Ventajas del deporte en las mujeres embarazadas

    por CPEC · Deportes » Core Pilates Energy Center · 09.04.2016 17:35
    La semana pasada pudimos ver los ejercicios recomendados durante el embarazo y esta semana nos detendremos en las ventajas que tienen esos ejercicios sobre nuestro cuerpo. Ventajas Psicológicas: Hacer ejercicio ayuda en la salud psicológica y emocional de...