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Cuadripolos ejercicios resueltos

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    Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal: rutina (II)

    por Weblogs SL · Deportes » Vitónica · 08.05.2015 03:37
    La semana pasada, en la primera parte de cómo marcar el sixpack sin hacer un sólo abdominal, os explicamos en que consistía y como podíamos conseguir nuestra ansiada "tableta de chocolate" con ejercicios básicos y alta intensidad. Tal y como os comentamos...
  • Beneficios de la Actividad Física

    por EN FORMA · Deportes » EN FORMA · Hace 2 día/s
    Imagen 1  Todos sabemos que realizar ejercicios físicos nos hace bien, sin embargo, no sabemos exactamente que beneficios nos brinda la actividad física. Entre los beneficios de la actividad física se encuentran los siguientes: Mejora nuestra re...